Relaxation

La relaxation rassemble des techniques ayant pour but d’obtenir un niveau de tensions le plus faible possible, une sensation d’apaisement psychologique, le tout en maintenant l’esprit en éveil.

La relaxation est une pratique holistique, elle intègre toutes les composantes de l’être humain : votre centre physique global, votre centre mental, votre centre émotionnel et enfin votre esprit.

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Les grands objectifs des séances sont la détente, le retour à soi, la méditation, la suppression du stress et de ses effets, améliorer du sommeil et de la santé ainsi qu’un bien-être global.

Une pratique régulière est la clé pour bénéficier des nombreux bienfaits de la relaxation. Cependant, l’effet relaxant d’une séance de relaxation est immédiat.

Je vous propose des rendez-vous d’une heure chaque semaine.

Séance découverte gratuite

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Tarifs programme 8 séances

168 chf / programme

1 séance hebdomadaire sur 8 semaines

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Quelques mots de clientes…

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Marta

" Depuis la séance, tous les soirs je ressens cette cascade qui me prend de la tête aux pieds ! Que du bon ! Encore mille merci pour ton partage et pour tout ce bien être ."

Maïté

"Myriam, de sa voix douce et chaleureuse, vous entraine dans la détente absolue sans brusquerie, selon un procédé physique et emotionnel. Ce mélange entraine un élan de bien être profond et durable."

« J'ai ressenti un vrai relachement physique et mental pendant ce temps: ta voix qui me guidait et les belles images de montagne et de cascade m'ont envahies et permis de me détendre complètement.J'ai ressenti des sensations très agréables et en même temps troublantes parfois comme la chaleur ou la circulation des fluides. Je me sens très très bien après cette séance et ai hate de renouveler l'expérience avec toi! »

Myriam Duchêne

myriam@votrepause.com

+41 (0) 79 883 62 56

route de Soral 11 E - 1232 Confignon Genève

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